Als een boom.
Met je wortels stevig in de grond,
buig je soepel mee.
Groei en bloei je hele leven.
Laat los wat je niet meer nodig hebt.
Wees dankbaar voor jouw natuurlijke schoonheid.
~ Joanne Rapits ~
De studio is gesloten op
maandag 20 mei
Schrijf je nog in voor de
Ademworkshop op zaterdag 18 mei
Tijdens deze ademworkshop leer je optimaal gebruik te maken van de kracht van je adem. Je krijgt inzicht in jouw manier van ademen, wat je kan doen met je adem en kom je door middel van de ademsessie tot een diepe ontspanning. Erwin leert je door middel van oefeningen en theorie wat een 'goede adem' is, hoe jouw ademhaling werkt en hoe jij je adem kunt inzetten om lekkerder in je vel te zitten. Theorie en praktijk wisselen elkaar af en je gaat een diepe duik naar binnen maken onder zijn kundige begeleiding.
Lesrooster
Dec 11 - Dec 17
S
M
T
W
T
F
S
Fitheid | Ontspanning | Gezelligheid
In 2006 heb ik kennis gemaakt met yoga. Mijn nek en schouders zaten muurvast door een ongeluk en een overvol hoofd door allerlei drukte. Het werd tijd om te leren ontspannen. Na iedere les voelde ik me soepel, ontspannen en een opgeruimd hoofd. Vanaf 2009 ben ik les gaan geven, en heb in de loop van de jaren een aantal opleidingen gevolgd. De kans deed zich voor om een eigen studio te beginnen:
Rootz is op 11-11-2020 van start gegaan.
Voor iedereen heeft yoga een andere betekenis. De ene yogi gaat alleen voor fitheid en lenigheid. De ander vindt het heerlijk om het hoofd helemaal leeg te maken. Maar er zijn ook mensen die zich vooral richten op het spirituele achter yoga of willen gewoon een gezellig uurtje sporten. Of een combinatie.
Wat voor yogi of yogini ben jij?
Er zijn geen ‘eisen’ om te kunnen beginnen met yoga, integendeel, het is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd, geslacht of fysieke conditie. Stap met een open blik een les in en laat je verrassen!
Mirjan Emmelkamp
