Als een boom.
Met je wortels stevig in de grond,
buig je soepel mee.
Groei en bloei je hele leven.
Laat los wat je niet meer nodig hebt.
Wees dankbaar voor jouw natuurlijke schoonheid.
~ Joanne Rapits ~
De studio is gesloten van
maandag 21 t/m 25 oktober
Lesrooster
Dec 11 - Dec 17
S
M
T
W
T
F
S
Fitheid | Ontspanning | Gezelligheid
In 2006 heb ik kennis gemaakt met yoga. Mijn nek en schouders zaten muurvast door een ongeluk en een overvol hoofd door allerlei drukte. Het werd tijd om te leren ontspannen. Na iedere les voelde ik me soepel, ontspannen en een opgeruimd hoofd. Vanaf 2009 ben ik les gaan geven, en heb in de loop van de jaren een aantal opleidingen gevolgd. De kans deed zich voor om een eigen studio te beginnen:
Rootz is op 11-11-2020 van start gegaan.
Voor iedereen heeft yoga een andere betekenis. De ene yogi gaat alleen voor fitheid en lenigheid. De ander vindt het heerlijk om het hoofd helemaal leeg te maken. Maar er zijn ook mensen die zich vooral richten op het spirituele achter yoga of willen gewoon een gezellig uurtje sporten. Of een combinatie.
Wat voor yogi of yogini ben jij?
Er zijn geen ‘eisen’ om te kunnen beginnen met yoga, integendeel, het is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd, geslacht of fysieke conditie. Stap met een open blik een les in en laat je verrassen!
​
Mirjan Emmelkamp
-
Kan ik een keer een proefles meedoen?Jazeker kan dat. Stuur me een berichtje, dan stuur ik je de opties. Heb je geen mail ontvangen? Check je spambox, waarschijnlijk is het daarin beland.
-
Wat trek ik aan, wat neem ik mee?Voor de Yoga & Pilates les trek makkelijk zittende kleding aan, waarin je goed kan bewegen. En iets warms voor tijdens de ontspanning. De les doen we op blote voeten. Voor de Stretch & Relax les trek je warmere kleding aan, omdat we langere tijd stil zitten of liggen. Hierbij kan je je sokken aanhouden. Verder neem je mee: - yogamatje als je die hebt. - dekentje en kussentje voor de ontspanning. - grote handdoek om over de kussens van de studio te leggen ivm hygiëne. - flesje water voor ná de les. Drink zo min mogelijk tijdens de les.
-
Ik moet mijn gereserveerde les annuleren of wijzigen. Hoe doe ik dat?Je les annuleren doe je minimaal 2 uur van tevoren, dan behoud je je tegoed en maak je plaats voor iemand anders die eventueel op de wachtlijst staat. Ga naar je account, jouw gereserveerde lessen. Annuleer of wijzig de les. Ook bestaat er een app: 'Fit by WiX'. Wanneer je deze installeert nadat je je account hebt aangemaakt, kan je makkelijk je abo afsluiten, les reserveren en annuleren. Je hebt eenmalig een toegangscode nodig: 7WL20R Ik annuleer de les wanneer er maar 1 persoon gereserveerd heeft, en dat doe ik 2 uur vóór aanvang van de les. Hou daarom je mail in de gaten voordat je hier naartoe komt!
-
Wat voor les is Stretch en Relax?https://www.rootz.studio/service-page/stretch-relax
-
Wat voor les is Yoga & Pilates?https://www.rootz.studio/service-page/yoga-pilates
